‎تعرف ايه عن برنامج العلاج المعرفي السلوكي 

للوصول للوزن الصحي والاهم المحافظه عليه ؟؟ الحقيقة ان ناس كتير تعبت من الريجيمات وعمليات انقاص الوزن اللي دايما بيرجع اكتر

مما كان مع سقوط الشعر واضطراب الحاله النفسيه والاحساس بالفشل

والطريقه الحديثه مختلفة وهي نوع من العلاج النفسي اسمه العلمي العلاج المعرفي السلوكي

(Cognitive Behavioral Therapy) CBT

وهو أحد طرق العلاج النفسي المعتمده علي الكلام وبتعلمك طرق إيجابية للتعامل مع الاسباب الحقيقيه لمشاكلك المرتبطه بالقلق والتوتر

والوزن والشكل وسلوكياتك الصحيه والغذائيه وساعتها تقدر تشوف الموضوع بوجهة نظر مختلفة

 

وبيتم العلاج من خلال مجموعه جلسات بيقوم فيها الطبيب المعالج بعمل برنامج علاجي يناسب صاحب  المشكلة وفي كل جلسه بيتم تقييم

معدل التحسن وتحديد الأفكار السلبية و المشاعر المحبطة الي محتاجه لعلاج وهكذا لحد ما نصل لمرحله متقدمه من تحسين الحاله النفسيه

وتغيير في السلوك الغذائي وعمل اسلوب حياه اكثر صحه يساعدك في الاستمراريه لانك حتكون اتعلمت

 

طرق مواجهة وحل المشاكل

‎التعامل مع الضغط العصبي

‎مواجهة المواقف الصعبة

‎ممارسة أنشطة جديدة

‎التحكم في الأفكار والمشاعر

‎النظرة للأمور بشكل موضوعي

‎العلاج المعرفي السلوكي بيعالج مشاكل كتير زي

‎الاكتئاب

‎القلق المزمن

‎الوسواس القهري

‎نوبات الفزع

‎اضطرابات بعد الصدمة

‎الخوف المرضي

‎مشاكل النوم

‎إدمان الكحول

اضطرابات الشهية

احجزي الان

العلاج المعرفي السلوكي لانقاص الوزن وممكن

‎تستمتعي بخدمة الـ

Online CBT Consultation

من غير ما تنزلى من البيت