تغذية مرضى الكورونا: إزاي تساعد مصاب الكرونا على التعافي

تغذية مرضى الكورونا: إزاي تساعد مصاب الكرونا على التعافي

في الوقت اللي بنمر بيه لازم الكل يكون مستعد بمعلومات كافية وصحيحة علمياً ععشان تواجي أي موقف وأي خطر أو إشتباه إصابة بفيروس الكورونا Covid-19  إيمانا منا بزيادة الوعي عند الناس ومساعدتهم بطرق للتعامل في حال الإصابة، النهاردة الدكتوة وفاء محيلبة هتقدملك مجموعة...
قوي مناعتك ضد فيروس كورونا بفيتامين سي

قوي مناعتك ضد فيروس كورونا بفيتامين سي

فيروس كورونا بقى هو حديث الساعة في كل دول العالم ومع انتشار الفيروس ابتدينا ندور على طرق للوقاية وتعزيز مناعتنا إذا كان من خلال الأطعمة والأكل أو من خلال المكملات الغذائية لكن هل تناول بعض المنتجات الغذائية ممكن يساعد في مواجهة المرض؟ لا للأسف لم يثبت علمياً لحد...
نصايح عشان تقللي كميات أكلك

نصايح عشان تقللي كميات أكلك

أكيد كلنا سمعنا قبل كده “لو عايزة تنزلي وزنك، يبقى لازم تقللي ر منا ميعرفوش يطبقوها إزاي، ولا يقدَروا الكميات القليلة تكون قد ايه بالظبط. تغيير عادات الأكل بتاعتنا مش أمر سهل، سواء كنت هتعملي تغيير كامل من عادات غير صحية الى بدائلها الصحية، أو لو انتي أكلك صحي...
غيري حياتك مع العلاج المعرفي السلوكي

غيري حياتك مع العلاج المعرفي السلوكي

‎تعرف ايه عن برنامج العلاج المعرفي السلوكي  للوصول للوزن الصحي والاهم المحافظه عليه ؟؟ الحقيقة ان ناس كتير تعبت من الريجيمات وعمليات انقاص الوزن اللي دايما بيرجع اكتر مما كان مع سقوط الشعر واضطراب الحاله النفسيه والاحساس بالفشل ‎ والطريقه الحديثه مختلفة وهي نوع...
شد الوجه بدون عمليات

شد الوجه بدون عمليات

شد الوجه بدون عمليات   لوقت طويل جدا، الإختيار الوحيد اللي كان متاح قدام أي ست نفسها تحس انها أصغر وترجع بعقارب الساعة لوراء، كان عمليات شد الوجه الجراحية. علامات التقدم في السن في الغالب بتكون نقطة ضعف عند أي ست، و اللي ممكن يخليها تختار تدخل جراحي كبير، لو مش معمول...