الدراسات العلمية الحديثة بتقول إن خسارة الوزن مش مجرد نظام غذائي أو ممارسة رياضة بس لأن الموضوع بيعتمد بشكل أو بآخر على الأفكار والمشاعر اللي بتكون مسيطرة علينا

يعني مثلا ممكن تكون الرغبة الزيادة فى الأكل عندك مجرد حالة عصبية بسبب الضغوطات النفسية المحيطة بيكي وهنا الخطة العلاجية لازم تكون نفسية أكثر عشان تساعدك تتخلصي من السلوك السيئ والأفكار السلبية وتوجهك لاكتساب عادات صحية وهي دي فكرة العلاج السلوكي المعرفي

نقدر نقول إن العلاج بيكون عبارة عن عقد بين المريض والدكتور لمدة 12 أسبوع وكل طرف بيبدأ يتبادل مع الآخر المعلومات اللي تساعد فى تشكيل الخطة العلاجية الأنسب للحالة

وعادة أول نصيحة هيوجها ليكي الدكتور المعالج هى تأجيل خطوة الرجيم فترة لحد ما يقدر يحدد السبب الرئيسي لزيادة وزنك على حسب المعلومات اللي بتوضيحها له عن ظروفك الصحية والنفسية والاجتماعية خلال الجلسات الأولى

البرنامج معرفي يعني الدكتور هيزودك بجداول عن السعرات الحرارية والبدائل الصحية للمأكولات المختلفة وكمان هيساعدك تعملي جدول يومي بحرية لمواعيد الأكل والنوم والرياضة والفسح وطبعا كل مرة تقدري تتناقشي معاه فى تعديل النظام عشان نضمن الاستمرارية بحماس لحد ما توصلي للهدف بتاعك

ده بالإضافة للأدوات اللي هيزودك بيها الدكتور زي طبق لتحديد حجم المعدة وحاجات تانية هتخلي الموضوع لذيذ مش مجرد نظام مطلوب منك تلتزمي بيه

خلال الجلسة الدكتور هيرحب جدا لو حكيتي له عن أي مشاكل عندك بتسبب لك إحباط أو بتهز ثقتك فى نفسك وهيوجهك للتعامل بشكل علمي لأن بالنسبة له الدعم النفسي ركن أساسي من العلاج

لو اتحمستي للفكرة تقدري تبدأي رحلتك مع وام كلينيك وتحجزي معاد لبداية رحلة جديدة مع العلاج السلوكي المعرفي لخسارة وزنك وتغيير نظام حياتك للأحسن

ممكن تزورينا فى العيادة أو تحجزي جلسة اونلاين من أي مكان

 احجز الان